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[ 2016-10-28 15:42:12 ]
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Á¶È¸¼ö: 6704        

¿¡¾îÄÁÀº ´õ¿î ¿©¸§À» Ã¥ÀÓÁö´Â Çʼö °¡ÀüÀÌ µÇ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­¿¡ µ¶ÀÌ µÈ´Ù.

¿¡¾îÄÁ û¼Ò, ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇØ¿ä!

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ¡®¿¡¾îÄÁÀÇ ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ ¹ß»ý °Ç¼ö°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç,
½Ç³» ¿À¿°¹°Áú·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼ö´Â ¿¬°£ 280¸¸ ¸í¿¡ À̸¥´Ù¡¯°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¿¡¾îÄÁÀÇ ³Ã°¢ÇÉ°ú ÇÊÅÍ¿¡ À̹°ÁúÀÌ ¸¹À¸¸é ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷ ÀÚü°¡ ¼¼±Õ µ¢¾î¸®´Ù.
°ø±â Áß¿¡ ¶°´Ù´Ï´Â °õÆÎÀÌ, ½´ÆÛ ¹ÙÀÌ·¯½º µî ¼¼±Õ µ¢¾î¸®°¡ ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷À» Ÿ°í ÀüÆĵȴÙ.


¾ÆÅäÇÇÇǺο°À̳ª ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À» ¾Î´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¹«¾ùº¸´Ù ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.
¿¡¾îÄÁ °ü¸®´Â °Ç°­»Ó ¾Æ´Ï¶ó °æÁ¦¼ºÀ» À§Çؼ­ Çʼö´Ù.

 

¿¡¾îÄÁÀÌ ´õ·¯¿ì¸é ³Ã¹æ È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁ® Àü±â·á°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
10ÆòÇüÀº û¼Ò¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í »ç¿ëÇϸé ÇÑ ´Þ Æò±Õ 10¸¸ ¿ø, 15ÆòÇüÀº 25¸¸ ¿øÀÇ Àü±â·á°¡ ³¶ºñµÈ´Ù.

 ¿¡¾îÄÁ ¾÷ü À§´Ï¾Æ¸¸µµ°¡ ½Ç½ÃÇÑ ¿¡¾îÄÁ ½Ç¿Ü±âÀÇ ³Ã°¢ÇÉ ¿À¿°°ú ³Ã¹æ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÇè °á°ú,
¿¡¾îÄÁ »õ »óÇ° Ãâ°í ÈÄ 30% ¿À¿°µÇ¾úÀ» ¶§ ³Ã¹æ´É·ÂÀº 2%°¡ ÀúÇϵưí,
50% ¿À¿°µÈ °æ¿ì 7%°¡ ÀúÇÏµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼ÒºñÀü·ÂÀº °¢°¢ 10.1%¿Í 17.5% »ó½ÂÇß´Ù.


¢ºÃ»¼Ò ³ëÇÏ¿ì

1. ÇÊÅÍ´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù·Î û¼Ò

¿¡¾îÄÁ ¹Ø ºÎºÐÀ» ¿­¸é ³ÐÀº ÇÊÅÍ°¡ ³ª¿Â´Ù. ÇÊÅÍ´Â ½±°Ô ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ û¼ÒÇÑ´Ù.
Ä©¼ÖÀ̳ª ¾ãÀº õ¿¡ ¼¼Á¦¸¦ ¹¯Çô ´ÛÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î Çó±Å °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.

¼¼Á¦´Â ¿¡¾îÄÁ Àü¿ë ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ģȯ°æ Àç·áÀÎ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
Ä©¼ÖÀ̳ª ¼Ö¿¡ ¹°À» Àû½Å ÈÄ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ ¹¯Èù´Ù. ÇÊÅ͸¦ À§¿¡¼­ ¾Æ·¡·Î ´Û°í
¹°·Î Çó±º ÈÄ Á¥Àº °É·¹·Î ´Û´Â´Ù.
¹°¿¡ Èñ¼®ÇÑ ½ÄÃʾ×À» »Ñ¸° °É·¹·Î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ´ÛÀ¸¸é Ç×±Õ¡¤»ì±Õ È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

2. ³Ã°¢ÇÉÀÇ ¸ÕÁö Á¦°Å

³Ã°¢ÇÉ¿¡ ¸ÕÁö¿Í À̹°ÁúÀÌ ¹¯À¸¸é ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ ½Ã ¿øÇÏ´Â ¿Âµµ±îÁö ³»·Á°¡´Â µ¥ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù.
±×¸¸Å­ Àü·Â ¼Ò¸ðµµ ¸¹´Ù. ³Ã°¢ÇÉ Àü¿ë ½ºÇÁ·¹À̸¦ ±¸ÀÔÇØ Æ´Æ´ÀÌ »Ñ¸°´Ù.

³Ã°¢ÇÉÀº ºÐÇØ°¡ Èûµé¾î ¿À¿°ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì Àü¹® û¼Ò´ëÇà¾÷ü¿¡ ÀÇ·ÚÇÑ´Ù.

3. ½Ç¿Ü±â¸¦ û¼ÒÇØ¿ä

°¡Á¤¿¡¼­´Â ½Ç³»±â¿¡ ºñÇØ ½Ç¿Ü±â´Â °ÅÀÇ Ã»¼ÒÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
½Ç¿Ü±âÀÇ °ø±â ¹èÃⱸ¸¦ Æ´Æ´ÀÌ Á¤¸®ÇÑ´Ù.
½Ç¿Ü±â Ä¿¹ö¸¦ ¹þ±â°í ÈíÀÔ±¸³ª ¹Ù¶÷ÀÌ ³ª¿À´Â ÀÔ±¸¿¡ ³¤ ¸ÕÁö¸¦ ´Û´Â´Ù.

ÁÖ¹æ¿ë Áß¼º¼¼Á¦¿Í ¹°À» ¾à 1 : 3 ºñÀ²·Î ¼¯¾î »Ñ¸®°í ¹°°É·¹·Î ´ÛÀº ÈÄ ´Ù½Ã ¸¶¸¥ °É·¹·Î ´Û´Â´Ù.
¿¡¾îÄÁ Àü¿ë¼¼Á¦¸¦ ±¸ÀÔÇØ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. û¼Ò ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àß ¸»¸°´Ù.

 
<¿ä ¾à>
  
1 ¿¡¾îÄÁ ÇÏ´ÜÀ» ¿­¸é ¾ÕºÎºÐ¿¡ ³¯°³ ¾ÈÀü¸ÁÀÌ Àִµ¥ À̸¦ µå¶óÀ̹ö·Î »« ÈÄ ´Û´Â´Ù.
  ¹Ø ºÎºÐÀº ¼¼Á¦¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ ¹°°É·¹·Î ´Û´Â´Ù.

2 ÇÊÅÍ´Â ¼¼Á¦¸¦ ¹¯Èù ¼ÖÀ̳ª Ä©¼Ö·Î ´ÛÀº ÈÄ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î Çó±¸°í ¸»¸°´Ù.
  ÇÊÅÍ´Â 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø ´Û´Â´Ù.

3 ´ëºÎºÐ ³Ã°¢ÇÉ ºÎºÐÀº ¿­±â Èûµå´Ï Àü¹® û¼Ò¾÷ü¿¡ ÀÇ·ÚÇÑ´Ù.
  Áý¿¡¼­´Â ³Ã°¢ÇÉ Àü¿ë ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¼¼Á¦¸¦ »Ñ¸®´Â °ÍÀ¸·Î ´ë½ÅÇÑ´Ù.

4 ¹Ù¶÷ÀÌ ³ª¿À´Â ¼Ûdz±¸¸¦ ÀÚÁÖ ´Û´Â´Ù.

 
<* Ãß°¡ Á¤º¸>

¸ÕÁö ¸¹Àº ¼±Ç³±âµµ û¼ÒÇØ¿ä!
¼±Ç³±â´Â ¸Á, ¸öü, ³¯°³·Î ºÐ¸®ÇØ ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÑ´Ù.
ȸÀü³¯°³¿Í ¸ÁÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Áß¼º¼¼Á¦¸¦ Ç®¾î ´Û´Â´Ù.

±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¸¶¸¥ °É·¹·Î ¸Á ±¸¼®±¸¼®À» ´Û´Â´Ù.
ÇÞºû¿¡ Àß °ÇÁ¶ÇÑ´Ù.

¶Ç Çϳª! ¼±Ç³±â µÞºÎºÐÀ» µå¶óÀ̹ö·Î ¿­¸é ¸ðÅÍ°¡ Àִµ¥ ¸ðÅÍ¿¡ ½×ÀÎ ¸ÕÁöµµ
¼Ö·Î »ì»ì Åоî û¼ÒÇÏ´Â °Íµµ ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù.





3/4, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 71
31 ¢Ñ³Ã¡¤³­¹æ±â ½Ç¿Ü±â ¼³Ä¡ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÁ¡ °ü¸®ÀÚ 2016-10-14 8554
30 ¢ÑÁß°í¿¡¾îÄÁ °í¸£´Â TIP °ü¸®ÀÚ 2016-10-14 5642
29 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ ¼³Ä¡ ÈÄ ½Ç¿Ü±â °ü¸®¹ý °ü¸®ÀÚ 2016-10-14 8694
28 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ Àü±â¼¼ Àý¾à¹ý °ü¸®ÀÚ 2016-10-06 6182
27 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ °íÀå½Å°í Àü È®ÀλçÇ× °ü¸®ÀÚ 2016-10-06 10852
26 ¢Ñ¹«Ç³¿¡¾îÄÁ ÆÇ³Ú Ã»¼Ò¹ý °ü¸®ÀÚ 2016-10-04 7715
25 ¢Ñ¹«Ç³¿¡¾îÄÁ ÀÚµ¿Ã»¼Ò±â´É °ü¸®ÀÚ 2016-10-04 6744
24 ¢Ñ¹«Ç³¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷ ÅäÃⱸ û¼Ò¹ý °ü¸®ÀÚ 2016-10-04 5248
23 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ ³¿»õ ¾ø¾Ö±â : Çâ±Õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¸¸µé±â °ü¸®ÀÚ 2016-01-30 6526
22 ¢Ñ½Ç³»±â ¹× ½Ç¿Ü±â À§Ä¡ ¼±Á¤¹æ¹ý °ü¸®ÀÚ 2016-01-22 9896
21 ¢Ñ¿¡¾îÄÁÀÌÀü¼³Ä¡ ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× °ü¸®ÀÚ 2016-01-15 7382
20 ¢Ñ°úµµÇÑ ¿¡¾îÄÁ »ç¿ë¿¡ ÀÎÇÑ ³Ã¹æº´ °ü¸®ÀÚ 2016-01-07 4975
19 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ ºñ¿°ÀÇ ¿øÀΰú ¿¡¾îÄÁ ºñ¿° ¿¹¹æ¹ý °ü¸®ÀÚ 2016-01-05 5364
18 ¢Ñ¹è°ü Àç»ç¿ë °ü¸®ÀÚ 2015-06-18 7153
17 ¢Ñ½Å±ÔºÐ¾ç¾ÆÆÄÆ® ¿¡¾îÄÁ ¸Å¸³¹è°ü ÁÖÀÇ»çÇ× °ü¸®ÀÚ 2014-08-29 17778
16 ¢Ñ°¡Á¤¿ë¿¡¾îÄÁû¼Ò¹ý! °ü¸®ÀÚ 2014-08-29 6753
15 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ¿¡¼­ °¨¿°±Õ¹× ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß±Õ °ËÃâ »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×!! °ü¸®ÀÚ 2014-03-18 7529
14 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ Áõ»ó¿¡µû¸¥ ÀÀ±Þóġ °ü¸®ÀÚ 2014-03-18 5885
13 ¢Ñ¿¡¾îÄÁÁ¦½À¿ø¸®!! °ü¸®ÀÚ 2014-03-18 8919
12 ¢Ñ¿¡¾îÄÁ¿¡³¤ ¸ÕÁö ¼¼±Õ È£Èí±â Áúȯµî À¯¹ß °ü¸®ÀÚ 2014-02-06 7117
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